Sophie Silly a suivi ses études musicales dans les conservatoires de Boulogne-Billancourt, Versailles, Nantes et Aubervilliers-La-Courneuve.

Elle y a été formée en hautbois (2 premiers prix), formation musicale (Diplôme d’État), analyse musicale (premier prix) et direction d’ensembles vocaux.

Après avoir été musicienne d’orchestre comme hautboïste, elle a enseigné dans divers conservatoires cet instrument, puis la formation musicale. 

Pendant plus de vingt ans, Sophie Silly a eu la responsabilité des chœurs d’enfants, d’adolescents et d’adultes de plusieurs conservatoires, (principalement du Val d’Oise), avant de prendre  sa retraite fin 2016.

Elle a créé le chœur Éphémère fin 2017.